Оның мінез-құлқына әсер ететін адамның өмірлік және белсенділігінің басты себебі - жыныстық гормондар. Әрбір үшінші адам потенциалдан зардап шегеді. Сіз либидо жоғалтуды әр түрлі жолмен жоғалтып аласыз: гормоналды терапия, физикалық белсенділік және дұрыс өнімдерді тұтыну. Қайсымен? Біздің тізімнен біліңіз.
Біз сіздің либидоңызды тез және тиімді арттыратын және потенциал үшін пайдалы болатын ең жақсы 25 тауарларды талдаймыз.
Ерлер либидоға арналған өнімдер
Потенциалға қатысты мәселелерді шешудің тиімді әдісі бар - ағзадағы тестостеронның мөлшеріне оң әсер етуі мүмкін өнімдерді пайдалану. Мұнда потенциалды өсірудің тиімді өнімдерінің тізімі берілген.
1. Теңіз өнімдері - потенциалдың мәні
Үнемі теңіз өнімдері диетадағы теңіз өнімдерін қамтитын ер адамдар майлы калориялы тағамдарды артық көретін құрдастарына қарағанда физикалық формада. Сондықтан олар көбірек сексуалдық, жігерлі көрінеді және сезінеді. Теңіз өнімдері сперматозоидтардың тезірек және тиімді қалпына келуіне ықпал етеді, мырыш пен селеннің көп мөлшеріне байланысты адамның жыныстық мүмкіндіктерін арттырады.
2. Балықтар монтаж үшін пайдалы
Балықтардағы йод (мен) және фосфор (P) -ден (P) жыныстық белсенділік дәрежесін талап етеді, ақуыз - Сперматозожаңа, НЖК Омега -3 және -6 үшін негіз болып табылады. Тұщы су мен теңіз көріністерін таңдағанда, соңғысын таңдау керек. Олар пайдалы химиялық элементтермен қаныққан. Майлы балық аулау, оның ішінде тунец, лосось, лосось, лосось, скумбрия, басқалары, әсіресе құнды.
Назар аударыңыз! Балық уылдырығының пайдалы композициясы бірдей, бірақ айтарлықтай көп концентрацияда, яғни едәуір жоғарылайды, бұл потенциалды жоғарылатады және эрекцияны жақсартады.
3. Ет - ерлерге арналған негіз
Бұл энергияның жоғары құны, көптеген микроэлементтер және басқа да пайдалы заттар бар, көбінесе ерлердің либидосын нығайтуға ықпал етеді. Оны пайдалану көбінесе ерлердің ұрпақты болу жүйесінің қызметін қамтамасыз ететін гормондар өндірісін жетілдіреді. Осыған қатысты ең үлкен құндылық:
- Жылқы;
- Қой еті;
- Сиыр еті;
- Қоян;
- Тауық;
- Индикатор.
Азия, Африка, Африка, Латын Америкасы, Оңтүстік Еуропа мәселелерін шешу үшін, бұқалар, қошқылдар және басқалар тамақ сияқты жануарларды қолданған. Испанияда бұқалардың жұмыртқалары керемет нәзіктік болып саналады. Қазіргі заманғы медицина осы ұсыныстарды ғылыми негізделді: жалпы тестостеронның 95% -ы ұрықтандырылған, ал бүйрек үсті бездерінде 5% құрайды.
Назар аударыңыз! Ет тағамдарын конветеративті сүйетіндер толығымен қарама-қарсы нәтиже ала алады. Дене, ауыр тағамды сіңіруге тырысып, көп қуат жұмсайды, сондықтан жыныстық мүмкіндіктер құлады.
4. Жаңғақтар
Маңызды концентрацияларда, бұл ерлердің ұрпақты болу жүйесінің жұмыс істеуі және потенциал көтеру үшін қажет химиялық элементтер. Бұл заттар, мысалы:
- Е, В дәрумендері;
- мырыш (ZN);
- Магний (MN);
- Алипатикалық негізгі α-амин қышқылы эрекцияға қажетті азот оксидін қалыптастыруға қатысады.
Бұл кез-келген жаңғақтарға қатысты.
МАҢЫЗДЫ! Арахис - жаңғақ емес, бұршақ.
5. Финика
Күндердің керемет қабілеттері ежелгі Египет кезінен бері белгілі. Олар қанды тазартып, шәует мөлшерін жақсартады. Жоғарыда айтылғандай, жемістерді ұзақ жыныстық қатынасқа түсірілгендер үшін жұмсарту керек.
Оңай сіңірілетін фруктозаның, глюкозаның, күндердің көп мөлшеріне байланысты, олар ұзақ уақытқа қажетті энергиямен қамтамасыз етеді, сонымен қатар физикалық күш-қуатты тез қалпына келтіруге көмектеседі.
Потенциалға қатысты проблемаларды жою үшін халық емшілері келесі әдісті ұсынады:
- Ешкі сүтімен піскен тәтті жемістер құйып, күніне суық жерде сақтаңыз.
- Осы уақыттан кейін кішкене бал мен бір шымшым кардаманы қосыңыз.
- Барлығын мұқият араластырыңыз, тамақтаныңыз.
Бадаммен күн
Осы екі өнімнің қосылуы сперматозоидтардың, потенциалдың мөлшерін арттырады. Сондай-ақ, олар едәуір мөлшерде оңай сіңірілетін органикалық қант мөлшеріне байланысты ұзаққа созылған сексуалдық актуге ықпал етеді.
Сүйектер күндерден мұқият алынып, бадам өз орнына қойылады. Олар ерітілген шоколадпен суарып, балғалар жаңғақтарымен себілген, мұздатуға мүмкіндік берді. Қажетті әсердің пайда болуынан жарты сағат бұрын бір сағат бұрын тамақтаныңыз.
6. Қызғылт сары саңырауқұлақ
Бұрын бұл саңырауқұлақтар туралы ешкім естіген жоқ. Қазір олар барлық жерде супермаркеттер сатылады, бірақ дәріханаларда қажет болар еді. Саңырауқұлақ потенциалды ұлғайтқаны белгілі болды, ер адамға сексуалдық энергия береді, простатиттің алдын-алу және кешенді емдеуде жақсы көмекші болып табылады.
Сонымен қатар, устрица саңырауқұлағы көптеген жұқпалы ауруларға иммунитетті айтарлықтай арттырады. Дене төзімділігін береді, баттасуға қарсы әрекет етеді, холестериннен тамырлы торды тазартады.
7. Тым бөтен жұмыртқалар
Бұл өнімді күнделікті қолдану ер сыйлықты жақсартуға көмектеседі. Бұл белгілі бір химиялық элементтердің болуына байланысты:
- фосфор;
- без;
- Репродуктивті жүйенің жұмыс істеуі үшін амин қышқылдары қажет.
Тауық жұмыртқалары ер адамдарға пайдалы болады, дегенмен олар өз құрамында аздап нашар.
Әйгілі Жакомо Капанова жұмыртқаны әр махаббат күніне дейін қолданған. Олардың құрамында холестерин көп, бұл тестостерон пайда болатын осы заттан.
Жұмыртқа да көп Лезде, - «Жаман» холестериннен антидот болып табылатын заттар. Лецитин қан тамырларының қабырғаларында холестериннің жиналуын ерітеді. Бұл капиллярлардың жағдайын жақсартады, нәтижесінде эрекция қалыпты жағдайға оралады. Бұл процесстің тиімділігі негізінен айқасқа қабілеттілікке және тамырлы тордың қанымен құюға байланысты.
Кейбір себептермен барлығы атеросклероз тек менің басымда екендігіне үйренеді. Шындығында, ол төмен. Бұл холестерин деңгейінің жоғарылауынан және потенциалмен бітелген кемелерден басталады.
Лецитин сонымен қатар секс гормондарын өндіруге қатысады. Денеде осы заттың ер адамдарының жетіспеушілігімен жыныстық қатынас күрт азайды.
Назар аударыңыз! Лецитин жұмыртқаның сарысы ғана емес, жануарлардың бауырында да кездеседі.
8. Сиыр еті (қозы) бауыр
Бауыр - бұл потенциалға пайдалы, потенциалға бірден пайдалы. Онда ерлердің потенциалы жақсартатын заттар бар:
- Лецитин;
- А, Е, В дәрумендері;
- Фосфор;
- Басқа пайдалы заттар.
А дәрумені Бұл секс гормондарын синтездеу үшін қажет. А дәрумені жетіспесе, химиялық кастрация ерлер денесінде пайда болады. Бұл тестостерон секрециясының төмендеуіне әкеліп соқтырады.
Жыныс мүшелері жетіспейтіндерге өте сезімтал Е дәрумені. Оның жетіспеушілігі аналық бездің дисфункциясына, тестостерон өндірісін азайту немесе толық тоқтатады, сонымен қатар ерлер мен әйелдерге де бедеулікке дейін. Бұл эксперименталды түрде дәлелденді. Егеуқұйрықтарды тамақпен тамақтандырды, Е дәрумені жоқ. Сонымен, алғашқы кеміргіштер жартылай стерильді, ал екіншісі толығымен болды. Токоферол Сондай-ақ, ол жыныстық белсенділікті ынталандырады, оның себебі жоқ, оның дәрумені секс деп аталады.
Фосфор Бұл жыныстық қатынас үшін де маңызды. Сәні эрекцияны бірден жақсартады, онсыз сіз жыныстық қатынас туралы толығымен ұмытып кете аласыз. Сиыр сиырларында оның құрамында көп, бірақ асқабақ тұқымдары бар.
9. Асқабақ тұқымдары
Өнім қосымша фосфор Сондай-ақ мырыш. Бұл зат ер адам үшін простата үшін өзінің жыныс мүшелерінің қалыпты жағдайы үшін өте маңызды. Мұндай факт мырыштың мағынасы туралы айтады. Простата құрамында Цинк бар, басқа органға қарағанда 100 есе көп.
Мырыш Ол сонымен қатар DegidotostOrone синтезіне, тестостероннан гөрі әлдеқайда белсенді гормонмен де байланысты. 90% тестостерон Простатада ол дегидротестостеронға айналады, бірақ денеде мырыштың жетіспеушілігімен бұл процесс тоқтайды. Мырыш жетіспеушілігі ерлердің бедеулігіне, әлсіреген жыныстық құмарлықты, тұруға әкеледі. Сондықтан, ер адамның бұл затты тамақ құрамында қабылдауы өте маңызды.
10. Күнбағыс тұқымдары
Жарты стакан күнбағыс тұқымдары, күнделікті норма бар Е дәрумені. Таңқаларлық емес, көптеген ер адамдар тұқым тұқымдарын басқанды ұнатпайды. Дене бұл заттың қажеттілігін сезінеді, осылайша оны түсінеді. Сонымен қатар, тұқым сынықтары тыныштандыратын әсерге ие.
11. Зәйтүн майы
Е дәрумені үшін рекорд иесі де зәйтүн майы болып табылады. Ер адамдар осы заттың күнделікті қажеттілігін жасау үшін 2-3 ас қасық өнім жеуге кеңес беріледі. Мұнаймен салаттарды жұмып, термиялық өңдеуге ұшырамай-ақ, барлық пайдалы қасиеттерді жоя алады.
12. Перг
Шын мәнінде, Перга - бұл жасушалардағы аралар тығыздалған тозаң, сүт қышқылы ашытылған. Төмендетілген иммунитетті, дененің жалпы жағдайын қалпына келтірудің жақсы қаражатын табқан дұрыс. Күштің жоғарылауы, VIGOR пайда болады. Перген бар:
- калий (k);
- йод (I);
- Магний (мг);
- фосфор (P);
- мырыш (ZN);
- ақуыз.
Потенциалды ұлғайту үшін күніне 10 г Перга араларынан аспайды. Ара өнімдері де пайдалы. Бал жыныстық гормондардың денесі бар синтездеуді жақсартады. Флот сүті тұтастай алғанда барлық дене жүйелерінде, соның ішінде емделуді және жыныстық функцияны қалпына келтіруді қоса алады.
13. Қымыз
Иммуномодуляциялық заттардың бай мөлшеріне байланысты денені нығайтады, жасартады. Бұл жыныстық салаға әсер етеді, жыныстық күш пен төзімділікті арттырады және репродуктивті функцияны қамтамасыз етеді. Бұл сусынды теріс пайдаланбау ұсынылады.
14. Жасылдар
Олар ақжелкеннің ақжелкен құндылықтары туралы ұзақ уақыт бойы белгілі болды. Композициядағы химиялық қосылыстардың ішінде апигенин бар. Бұл зат тестостеронистер болып табылатын және оның секрециясын азайтатын ер денеде эстрогенді синтездеуге жол бермейді. Сонымен қатар, зауыт жыныс мүшелерінің жай-күйін бақылауға көмектеседі және простатиттің дамуына жол бермейді.
CISS, балдыркөк, шпинат Басқа жасылдар, бай органикалық дәрумендермен минералды құрамға қосымша, ер жыныстық гормондардың өсімдіктер аналогтары (андростерон) құрамында өсімдіктердің аналогтары бар.
15. Лұқа
Зауыт жыныс мүшелеріне қан ағымын арттырады, жыныстық бездердің секрециясы, потенциалды арттырады, простатиттің профилактикасы, бактерияға қарсы әсерлері мен бай химиялық құрамы бар.
Назар аударыңыз! Егер, медициналық себептерге сәйкес, сіз дымқыл пиязды пайдалана алмасаңыз, бұқтырылуы мүмкін. Сонымен бірге, ол емдік қасиеттерін жоғалтпайды.
16. Сарымсақ
Өнім пиязға ұқсас денеге әсер етеді. Сонымен қатар, оның құрамында селен, потенциал үшін өте пайдалы элемент бар. Ол ер адамдарға толық-тұратын секс өмірін жүргізуге көмектеседі, сау ұрпақтар. Зат ұрпақты болу жүйесінің жұмысын қолдайды, сперматогенезге ықпал етеді және тестостеронның биосинтезіне белсенді қатысады.
Сарымсақтың құрамында бар амин қышқылы цистейі сутегі сульфидінің синтезі үшін негіз болады. Шетелдік ғалымдар бұл химиялық қосылыс потенциалға тиімді әсер ететіндігін дәлелдеді.
17. Қызанақ
Қызанақтарда пайдалы антиоксидант бар. Заты канцерогендерді денеден шығаруға көмектеседі. Сонымен қатар, сіз оның көмегімен сіз простата обыры мен ұйқы безінің алдын алуға болады. Қызанақтарды ерлер бедеулікті кешенді емдеумен бірге үнемі ұсынылады.
18. Анар
Ұрықтың құрамында көптеген тиамин бар (В1 дәрумені), сонымен қатар марганец, селен және Тристофан. Айтпақшы, соңғысы серотонинді денеге, яғни ләззат гормонына алуға көмектеседі. Тестостерон деңгейлерін арттыру және жыныстық мүмкіндіктерді арттыру үшін күн сайын гранатикалық шырындарды 0,5-1 айға ішу ұсынылады.
19. Зімбір
Тамырдың дақылдары негізінен ішімдік жасау үшін қолданылады. Зімбір шай ең алдымен даулы агент ретінде танымал. Алайда, ол дененің жүрек-қан тамырлары жүйесіне әсер ететін заттарға бай:
- В, А және С тобының дәрумендері;
- аминқышқылдары;
- микроэлементтер;
- минералдар.
Бұл ер күштердің, денсаулықты нығайтуға әкеледі.
20. ӨШІРУ
Бұл көкөніс потенциалды жақсартатын ең жақсы өнімдер тізіміне дұрыс кіреді. Репидке жалпы күшейтілетін әсерге ие, бұл өз кезегінде тестостерон өндірісіне пайдалы әсер етеді. Бақша бөлмесінің тұқымдары халықтық медицинада жыныстық қатынасқа, потенциалдың өсуіне қолданылады. Дәл осындай нәтижені ет тағамдарына қайнатылған көкөніс қосу арқылы алуға болады.
21. Қыша
Қан ағынын тездететін кез-келген заттар, мысалы, лимфа ағынын, мысалы, қыша, куркума, ас қорыту жүйесіне кіріңіз, оның перистальтикасын, лимфаның кетуін ынталандыра бастайды. Мұның бәрі әрқашан ерлердің күшіне әсер етеді, потенциалды жақсартады. Бұл жыныстық тәбет пен мүмкіндіктердің қан айналымына байланысты екендігіне байланысты.
Назар аударыңыз! Асқорытуды жақсартатын кез-келген өнім ерлердің күшіне әсер етеді. Бірақ бәрі бірдей тестостеронды өндіруді ынталандырмайды.
22. Чили бұрышы
Ол көптен бері күшті афродизиак болып саналды. Оңтүстік Америкада үндістер оны кешкі асқа жиі қолданады, романтикалық ойын-сауыққа дайындалады. Ромеоға арналған танымал тағамдардың бірі қызыл бұрышпен дәмделген қара шоколад болды.
Бізге ата-бабалардан келген тағы бір дәрі. Ерлердің күшін күшейту үшін сусын келесі рецепт бойынша дайындалды. Қанаты бірдей мөлшерде қант араласқан бұрыш араластырылды, шай қасықтың жартысы ыстық сүтке еріген. Олар романтикалық ләззат алдына көп ұзамай ішті.
Назар аударыңыз! Күн сайын бұрыш тұтынып алу қажет емес.
23. Сәбіз
Грецияның халық емшілері ерлердің потенциалы үшін, ең тиімді құралдардың бірі - сәбіз шырыны. Ірімшік пен қайнатылған формада көкөністер атеросклероздың алдын алу үшін жейді, өйткені оның заттары кемелермен жақсы тазаланады, сол арқылы барлық мүшелерге, соның ішінде егжей-тегжейлі қанмен қамтамасыз етеді.
24. Бананалар
Ғалымдар ерлер потенциалына бананның артықшылықтарын көптен бері дәлелдеді. Олардың айтуынша, клиникалық сынақтарға сүйене отырып, тұрақты жемісті пайдалану ұзағырақ монтаждауға, сперматозоидтардың сапасын жақсартады және көбейту мүмкіндігін арттырады. Мұндай жеміс қабілеттері ондағы магнийдің көп мөлшеріне байланысты. Калий - калондық калий жүректі нығайтуға және дененің төзімділігін арттыруға көмектеседі.
25. Ойстар
Олар өздерінің органикалық мырыштарының, сондай-ақ сирек кездесетін аминқышқылдары, сонымен қатар сирек кездесетін аминқышқылдары, тестостерон мен сперматогенез синтезі бар. Молускалардың құрамында допамин бар - ләззат пен бақыт сезімін тудыратын гормон. Көптеген адамдар пайдалы қасиеттерін толығымен алу үшін өнімді шикізатты пайдалануға тырысады. Басқа зерттеулерге сәйкес, шикі устрицалар көбінесе көптеген ауыр аурулардың қоздырғыштары болып табылатын вибриоулио вулнификус бактерияларымен жұқтырады.
Потенциалға теріс әсер ететін тестостеронның жойғыштары
Потенциалды ұлғайту үшін, сіз тағамдық тәуелділерді мұқият қарап шығуыңыз керек. Мәзірді құрастыру кезінде жоғарыда аталған өнімдерге артықшылық беру керек. Сондай-ақ, сіз тамақты диетадан алып тастауыңыз керек, бұл адамның жыныстық қызметіне зиян келтіруі мүмкін. Қандай өнімдер потенциалға зиянды және тестостеронды өндіруді азайтуға болады:
- Қосымша тұз;
- Көп қант;
- Кофеин;
- Соя (фитоестрогендер);
- Май сүті;
- Ашытқы пісіру;
- Көптеген өсімдік майы;
- Ысталған өнімдер;
- Алкоголь, әсіресе сыра.
Соя - бұл еркектік туралы жалпыға ортақ танылған жау. Батыста «соябой» сияқты нәрсе, ерліктің айқын проблемалары бар әйелдік еркектер де пайда болды.
Сүттің өзі зиянды емес, тіпті сау. Бірақ лактозаның жоғары концентрациясы ерлердің потенциалына және тестостерон өндірісіне теріс әсер етеді.
Ерлердің ең жойқын әдісі сыра. Алкогольден басқа, қайтымсыз тестостероннан басқа, фитоэстрогендер, әйел жыныстық гормондардың өсімдік аналогтары бар. Бүгін сырадан бас тартыңыз, сонда нәтиже өзіңізді ұзақ күтпейді.